太ももを痩せたい！！【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月30日（木）

太ももを痩せたい！！
< 小じわと砂糖の関係 　｜　食べ放題で終わった... >
【朝ごはん】
卵のおじや　もも　豆腐
【昼ごはん】
イカ　白米　味噌汁　黒豆
【間食】
みかんアイス
【晩ごはん】
イカ　白米（２口）黒豆　トマトと白菜ときのこと玉ねぎのスープ　
【夜食】

【今日の感想】

体重がなかなか減らないけど、これは自分の生活の為だからなんともいえない。

だけどダイエットに対するストレスとしなければいけないって気持ちはなくなりました(yωy*)

なんか前の様な熱い想いはないけれど、このまま一生運動をしつつ、食事も普通に食べながらリバウンドしない方法はないかなぁ？？

いつも夏は痩せるけど、冬が終わる時期がやばいのです。


映画版デスノートを観ました。
なかなか複雑だったけど、面白かった
漫画はもっと面白いらしいけど･･
さすがにそれまで読む気はしません。
体重は朝ごはんを食べて、トイレでスッキリしたあとの体重です。
朝ごはんを食べてなかったら、５６．５㌔だったと思います～

【記録グラフ】
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ムーミン 2007/08/31 18:45 
太もも、ウォーキングで痩せませんでしたか？
自分はウォーキング前に比べ細くなったような気がします。触った感じ無駄な脂肪がなくなっているようです。
まぁ 2007/09/01 23:23 
＜ムーミンさん
少しは細くなったんですが、まだ太いんです。
上半身に比べるとやばいぐらい･･
秋のウォーキング効果に期待です！！！
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