野菜の日【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月31日（金）

野菜の日
< 不調6日目 　｜　痒い、痒すぎる。。 >
今日は野菜の日。

もっと野菜について認識してもらいたいと語呂合わせで
「や（８）さ（３）い（１）」の８／３１に制定したらしい。

近所にある野菜ソムリエの店（野菜専門店）に行くと、
野菜の日記念にセールをしていた。

ミニトマトの詰め放題をしていたので挑戦！
隣りのおばちゃんが「それは反則じゃ・・？」という位
詰め込んでいたが、さすがに私は出来なかった。。。
ギュウギュウ押し込んでるけど、それって潰れてるんじゃ？

無農薬ということで、帰り道に１つ摘み食いしてみたら、
まるでフルーツのように甘くて美味しかった。
もっと頑張って詰めてくれば良かった～！！

トマトと水菜とブロッコリーを購入したら、
野菜の日記念に「はすいも」という野菜をおまけで貰った。
嬉しいけど、調理法が分からない。。。
里芋の一種らしいけど、見た目は冬瓜？
ネットで調べると載っていた。今夜さっそく作ってみよう。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1121kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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