睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水) 5時間 dwn   375.5時間   タイミング悪  
8月2日(木) 3.5時間 dwn   379時間   夏を前に  
8月3日(金) 3時間 dwn   382時間   お腹の調子を崩す  
8月4日(土) 3時間 dwn   385時間   ヒルズでイタリアン  
8月5日(日) 4時間 dwn   389時間   東京ミッドタウン  
8月6日(月) 7時間 up   396時間   チーズケーキ１ホール  
8月7日(火) 5時間 dwn   401時間   体組成計  
8月8日(水) 5時間 dwn   406時間   ナスのフルコース  
8月9日(木) 5時間 dwn   411時間   自販機よ、金返せ～  
8月10日(金) 5時間 dwn   416時間   ビールは太る  
8月11日(土) 4時間 dwn   420時間   猛暑日に大掃除  
8月12日(日) 4時間 dwn   424時間   大掃除２日目  
8月13日(月) 2時間 dwn   426時間   夏休み３日目  
8月14日(火) 3時間 dwn   429時間   夏休み４日目  
8月15日(水) 3時間 dwn   432時間   夏休み５日目  
8月16日(木) 3時間 dwn   435時間   夏休み最終日  
8月17日(金) 3時間 dwn   438時間   掃除で燃やす体脂肪  
8月18日(土) 3時間 dwn   441時間   花火大会  
8月19日(日) 5時間 dwn   446時間   ライブdeダイエット  
8月20日(月) 5時間 dwn   451時間   見かけの体重  
8月21日(火) 5時間 dwn   456時間   樽生ビール  
8月22日(水) 5時間 dwn   461時間   ビール飲み比べ  
8月23日(木) 4時間 dwn   465時間   ジムさぼり  
8月24日(金) 2時間 dwn   467時間   母校訪問  
8月25日(土) 4時間 dwn   471時間   気分はサッカー日本代表選手  
8月26日(日) 0時間 dwn   471時間   ついてる？ついてない？  
8月27日(月) 2時間 dwn   473時間   また眠れず・・  
8月28日(火) 5時間 dwn   478時間   熱を出す  
8月29日(水) 6時間 dwn   484時間   久しぶりに  
8月30日(木) 5時間 dwn   489時間   不調6日目  
8月31日(金) 5時間 dwn   494時間   野菜の日  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 123.50時間 （先月：118.50時間）
平均数（今月） up 3.98時間 （先月：3.82時間）
最高数（今月） up 7時間 （先月：5時間）
目標達成率（今月） up 3.2% （先月：0%）
総合データ（～8月）
合計数 494時間
平均数 4.02時間
最高数 7時間（記録日：2007/08/06）
目標達成率 3.3%