東京ミッドタウン【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月05日（日）

東京ミッドタウン
< ヒルズでイタリアン 　｜　チーズケーキ１ホー... >
今日は話題の東京ミッドタウンへ行く。

外にいるだけで汗が吹き出る暑さから一転、
冷房が効いたタウン内を快適に見て歩く。
想像よりも規模は小さかったが、
オシャレな空間にほどよくお店があり、
ランドスケープが調和していて素敵だった。

行列必至のパティスリーへ行き、ケーキを４個購入。
すぐにベンチで頂く。
人気のお店だけあり、どれもとても美味しかった。
が、ランチも食べずに甘いものを食べたせいか
なんとなく胃が重くなった。
お口直しに？焼き魚定食を頂く。
ご飯と赤だし味噌汁で胃がようやく落ち着いた。
冷静に考えると、かなりカロリーオーバー？

早めに帰り、夜はビデオを見てゆっくりした。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1121kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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