きのっちさん
最新の記録ノート
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07年08月06日（月）
チーズケーキ１ホール |
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< 東京ミッドタウン
｜ 体組成計 >
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今日はお誕生日お祝いに、全国スィーツランキングで１位の
チーズケーキを買ってきた。
先にジムへ行き運動してから、お祝い準備。
汗をたっぷりかいた後だから吸収よさそう・・
濃厚チーズケーキを１ホール、
スパークリングワイン１本、
お口直しの梨１個、
これらを２人で完食。時計は２３時過ぎていた・・
噂のチーズケーキは、濃厚なのに甘すぎず、
レアチーズのような食感でとても美味しかった。
主役を差し置いて、私がメインで食べてしまった。
０時に最後のワインを飲み干し、
ドキドキしつつ体組成計にのってみる。
おお！一気に増えてる！
まぁ食後すぐって事で正確な数値じゃないにしても・・
身体って正直ね。怖いわ～
明日からは気を引き締めなくては。
ジムメニュー
①バイク（３０分）
レベル：１０
走行距離：１０．６８
最高心拍：１５３
消費カロリ：２４８
②腹筋（６０回×２セット）
③ストレッチ
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