ビールは太る【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月10日（金）

ビールは太る
< 自販機よ、金返せ～ 　｜　猛暑日に大掃除 >
改めて実感！ビールは太る！

今日は夏休み前日という事で、夜出掛ける事にした。
夕飯はカレーうどん＆ビール。
行き帰りで３キロ程歩いて汗を流したが、
それでもビールの威力には敵わなかった。

ビールをジョッキに２杯ちょっと位飲んだ後、
いつものように体組成計で測定してみた。
食べて飲んだ直後だから、正確な数値ではないけれど・・

見事に体重ＵＰ↑体脂肪もＵＰ↑基礎代謝はＤＯＷＮ↓

身体って正直なのね・・

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1125kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0.95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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