猛暑日に大掃除【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きのっちさんのトップページ>記録ノートを見る>猛暑日に大掃除
07年08月11日（土）

猛暑日に大掃除
< ビールは太る 　｜　大掃除２日目 >
今日の我が家の室温は、驚きの３８度！(￣Д￣;)

そんな中で、夏休み第１日目は夏の大掃除。

息を吸って吐いてるだけでも汗が出る室温、
ちょっと動くだけで、滝のような汗が出る。
Ｔシャツもズボンもぐっちょり・・・
昼に一度着替えたが、またすぐにぐっちょり・・

１日で終わらせようと、昼休憩１時間をはさんで、
９時～１９時までやってしまった。仕事よりきつかった。。
それでも終わらず明日へ持ち越し・・
夜は自分の部屋も軽く掃除。
ここは日々掃除してるので簡単♪３０分で終了。

それにしても・・
せっかくの夏休みが家事で終わってしまいそう。
世の中の２０代はこんな過ごし方はしてないはず。
良いのか？私！！
しかも「綺麗好き」は良い事のはずなのに、
なぜか「潔癖症」と悪者扱いされるのが腑に落ちない。

でも頑張ったおかげで、昨日の体重増が一気に落ちた。
あ～良かった。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1117kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-3.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-1.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE