花火大会【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月18日(土)

花火大会

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久しぶりに姉夫婦がお泊りに来る。
午前は仕事をし、午後早退するために頑張る。

午後、姉を駅まで迎えに行き近所でランチ。
緑いっぱいのカフェでサラダとオムライスをいただく。
チキンライスの上にとろとろの半熟オムレツがのっていて、
スプーンで割ると、とろふわ~っとライスにかかる。
ソースも美味しくて満足♪

夕方、花火大会の会場まで歩いて行く。
途中から人が多くなり、会場はものすごい混雑だった。
地元という地の利を活かし、裏道・抜け道を駆使!
早めに着き、打ち上げ場所の目の前という最高の場所をとる。

ド~~~~ンッ!
着火の瞬間が見えるほど近くから花火を観賞。
尺玉の連発に感激(*^_^*)
ただあまりに真上すぎて、首が痛くなった。

帰りは一気に出口に人が殺到し、大変な混み具合だった。
人の流れから逸れて、またまた裏道・抜け道で脱出!
地元って便利♪かなり早く家に着く事ができた。

家に帰ってすぐに夕食準備。
いつもより多い人数の準備で大わらわ。
その後もバタバタと家事をし、
ようやく夜の1時に全ての家事が終わる。
つ、疲れた・・・( ̄Д ̄;)

でも苦労の甲斐があり、姉だんな様初お泊り&姉里帰りは
無事に楽しく終わった。

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1129kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
   
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