ななちゃんさん
最新の記録ノート
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07年09月01日(土)
リフレッシュ |
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☆昨日夫が、明日はサンマが食べたいと言い、しかも庭でバーベキューコンロを使って炭で焼くと言う。
今日は午後から半日だけの仕事で、帰ってきてから炭をおこして焼く事になっている。
せっかくだから、しいたけやナスなども一緒に焼こうと思うけど、そうすると段々増えて結局本格的バーベキューになっちゃいそうです。
おさかなくわえたドラ猫を追いかけて~♪って事にならないように見張ってなきゃ。
もうここ2年以上、なんだかんだと出来事があったりいろいろな事情で、自分達の為のレジャーや行楽というものを日帰りですら何にもしないで来ました。
仕事や用事でのやむを得ない時以外、純粋に楽しむ為の外食というのもまったくしていません。
さらに、この夏の猛暑も手伝って夫は疲労困憊で、仕事から帰っても食事と寝るくらいで、たまの休日はひたすら体力回復だけの為にあるような日々でした。
お盆休みも、息子達が帰省してくるのにあわせてなんとか2日間休めただけ。
その前後の土日もみんな仕事でした。
でも涼しくなったのと、昨日も早めに帰れたので少し元気が戻ってきたようです。
庭でバーベキュー、しかも自分達だけの為に…
少しリフレッシュ出来そうでうれしいです♪
【運動】歩数計6380 歩
【朝ごはん】
納豆(長ねぎ)
さば水煮缶(根生姜、きゅうり塩もみ)
梅干
味噌汁(じゃがいも、油揚げ、茗荷)
ご飯、ヤクルト
【昼ごはん】
うどん
つゆ(茄子、椎茸、長ねぎ、茗荷)
ごぼうの天ぷら
かき揚げ(長ねぎ、桜えび、茄子、)
【間食】
【晩ごはん】
庭でバーベキュー
(サンマ、鶏肉、ソーセージ、椎茸、
ピーマン、茄子、南瓜、じゃがいも)
焼きおにぎり
新生姜甘酢漬け
エビスびんビール♪(いつもは缶ビール)
ぶどう(ピオーネ)
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