口内炎もできました。＿。【あと2㌔痩せたい！！さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月04日（火）

口内炎もできました。＿。
< 赤ちゃんができまし... 　｜　お腹痛い・・・。 >
【朝ごはん】
冷奴 (90kcal)
煮物（鶏肉・じゃがいも・卵） (275kcal)
キウイ (45kcal)

【昼ごはん】
なすの焼きびたし170g　　　　　　　　　 (37kcal)
きんぴらごぼう70g (119kcal)
ごはん120g (202kcal)
さばの味噌煮7g (18kcal)

【間食】
禁断のキャラメル生チーズケーキ1/2 (600kcalくらい？)

【晩ごはん】
牛乳200ml (148kcal)
ごはん (134kcal)
さばの味噌煮40g (100kcal)
煮物（鶏肉・じゃがいも・卵） (275kcal)
ゴーヤチャンプルー　　　　　　　　　　　　(137kcal)
マルチビタミン (3kcal)

【夜食】
ドライフルーツ (138kcalくらい?)

【今日の感想】
禁断のキャラメル生チーズケーキが届いた☆

予想では、海外のケーキみたいにもっと甘いのかと思ってた。
クリーミーでやっぱりカロリーは高そうだけど、甘すぎなくておいしかった。
最初はキャラメルの風味が口の中に広がって、後から濃厚なチーズケーキが来る♪

でも、チーズケーキとキャラメルクリームを一緒じゃなくてもいいかもなぁ・・・。
別々に食べてもきっとおいしい！！

キャラメルクリームはバニラアイスクリームやプレーンシフォンケーキに添えて、
チーズケーキはそのまんま食べたい感じがします。

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
46.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
2321kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
コメント
きこたん 2007/09/04 14:11 
ありゃ・・・？
前にもリエさんかな～？「口内炎」出来ました・・・
とあったような・・・？

妊娠すると体調や体質が変わりやすいので気をつけて下さいね♪

そして「口内炎」には「ビタミンＢ」ですよ☆
今日飲めば、明日治ります・・・（多分・・？＾＾；）
あと2㌔痩せたい！！ 2007/09/04 21:06 
きこたんさん★
なんか口内に血豆が出来てしまって（；д；）
マルチビタミン飲んでみました☆
＋豚肉の効果で治るといいんですけど＾＾

"つわり"はまだないんですが、少し動くと生理痛みたいな痛みがあって心配です。。。
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