昨日の夜は【yorozuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月05日（水）

昨日の夜は
< やっぱりサボると体... 　｜　毎日平々凡々・・・... >
2年に1回の吟醸酒を楽しむ会に出席（日本吟醸酒協会主催）
大勢の日本酒ファンや酒屋の店主・居酒屋のオーナー・評論家や記者・・・・その他

40蔵の蔵元が吟醸・大吟醸・純米大吟醸・監評会出品酒を提供してくれ、それを出席者が思い思いに飲み、味わい、盛大に楽しむ。

プロはプロの感想が、アマはアマの感想が、そして飲兵衛は飲兵衛の感想が飛び交い、あれは良い、あの蔵の酒は旨い、あそこは口に合わない・・・・など悲喜交々

喉が心地良く潤う一日でした。

と昨日は楽しく過ごしたので、今日からはまたカロリー計算と運動消費計算をし体重管理です。
運動もお酒を飲んだので　　中止（1日坊主か！！）

本日の朝食　　290K㎈
昼食　　355K㎈
夕食　 866K㎈　　合計　1511K㎈
腹筋　100回　　ｽｸﾜｯﾄ　100回

【記録グラフ】
摂取カロリー
1511kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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