金曜日【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月07日（金）

金曜日
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【今日やった運動】

筋トレメニュー　いつものメニュー
クロストレーナー：520Kcal

【運動した時間】
1時間15分くらい。

【新たな発見】
ない。

【今日の感想】
体重もどったよ。。。(嬉)


【記録グラフ】
体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1612kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
37.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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