台風一過【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月07日（金）

台風一過
< 台風＝高温湿気 　｜　蒸し暑いよ >
　午前休で、朝から下町安アパート前の逆流した側溝のドブさらいと掃除でした…
　大きなねずみどもがわんさか、そころ中駆け回ってましたが…


　さて、今夜も卓球。
　すでに嵐は去ってますので、ただ蒸し暑いこの気温と湿気に耐えるのみです。


　で、朝から労働をして、ドブ臭さを取るためにシャワーなぞ浴びて消耗したので、昼はステーキを食べちゃいました(笑)
　一応、10日ぶり位の牛肉だとは思いますが…
　あと、土日も出張で仕事の予定なので、ここでスタミナ補給って感じです。

　案外、しんどいです。


■追加

　卓球、良かったです。

　ちょうど今くらいの温度30度、湿度70％くらいで卓球するのが、汗もガンガン出てそれなりにイイペースで息切れしているので。

　湿度が80になると、やはり、5～8月のようにつらいだけって感じになりますね。


【記録グラフ】
体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
51%
湿度（%） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2007/09/08 10:40 
お早うございます。

お掃除おつかれさまでしたっ☆

＞大きなねずみどもがわんさか、そころ中駆け
＞回ってましたが…

想像すると恐ろしい。大きな…ゾク(>_<)
いるのですね。日常ではお目にかからない。か
かりたくない。（笑）

出張…大変ですね。頑張ってくだされませ。
本日は「サプリメント講習」ってのに参加
して来ます(^o^)／
エルフショット 2007/09/09 07:26 
＞大きな…ゾク(>_<) 

　はい、普通の大人ぬこよりは一回り小さいンですが、しっぽが長いので、一瞬ぬこよりデカク見えますです(汗)

>本日は「サプリメント講習」

　いいですね！
　テーピングとか含めて、その辺一回は受けてみたいとは思ってますが、いざ受けようと思うと色々予定が変化して受け損なってますです…
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