蒸し暑いよ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月08日(土)

蒸し暑いよ

< 台風一過  | 出張先故計量不能 >
 いや、酷暑より変にカラダが耐えられるレベルが続くので、これも変に耐えて、逆にカラダがダメージを受けているって感じですね…

 なんか油断して、蒸し暑さで二の腕の上側とかに汗ものが出来てしまいました…
 シャワー後にローションやベビーパウダーとか、もういらないやろぅってコトで付けなかったもので…
 6~8月には出来なかったのに…


 つーか、今日も朝7時から仕事…


 今10時現在まで色々と客側ミスでの準待機状態で、既に実は今日こちら側の仕事は無かった!とかの無駄に終わりそう…

 もう、
「オレの年間50日くらいしかない土曜日のひとつを返せ!」
状態ですよ、ホント(叫)

 
 あぁ、テニスしたい!


■追加

 やはり、客先ミスでそのまま午後3時位に一旦終了、夜10時から場所を田舎の工場に移して続行となり、奇跡的に午後4~6時の校庭開放テニスを遊べました(喜)

 しかし!

 ほぼ三週間ぶりの実弾撃ちだったので、冷たい視線攻撃でした…
 いや、ただ実弾撃てる、それだけで嬉しいので撃ち放っしにした感じの自業自得気味でしたが…

 ちょっとはしゃいで、アキレス腱系がツリましたです(笑)


 テニス後、電車に揺られて1時間20分くらいで田舎の工場。
 午後9時頃まずはホテルにチェックイン。
 しかし、まだ客先だけドラブルのこちらは明朝まで待機になったので、遅い夕食は石焼ビビンバ+上カルビ一人前+ビールでした。


【記録グラフ】
体温
36.3℃
体温(℃) のグラフ
湿度
50%
湿度(%) のグラフ
気温
29℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率(%) のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ(分) のグラフ
Tennis
2時間
Tennis(時間) のグラフ
体重
73.3kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
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