今日も仕事でした・・・【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月09日（日）

今日も仕事でした・・・
< 出張 　｜　男前！？ >
【朝ごはん】バナナ、マロンパン、コーヒー

【昼ごはん】のり弁当

【間食】おかき

【晩ごはん】てんぷら、焼き鯵、お味噌汁、うなぎ、納豆

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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