早く寝て、早く起きられたときに、ウォーキングすると、良いのかもしれませんね。
６時頃に目が覚めたら、睡眠時間が足りていたら、そのまま起きて、お散歩すると良いと思いますよ。お散歩するうちに、目が覚めて、脳も動くから午前中は、お仕事捗ると、思いますよ。

＜pino9さん
そうですね～
なかなか簡単な事ではないですけど、冬が来る前にぜひ成功したいと思ってます♪
朝にいろいろ終わらせちゃいたいですしね･･
だけど欲張りすぎるのが私の悪いとこですので、まずは起きることから･･

ウォーキングを楽しむ感覚でやられたらいかがですか♪
早朝のウォキングが良いことは判りますが、(^―^)　がんばってね！
私も９月２３日or２４日に電車で鎌倉に行って、そこから銭洗弁天経由～家まで20ｋｍ位ウォキングを計画しています・・・楽しみです。

＜ｚ９９さん
実は家にいるのが大好きで外に出るのはあまり好きではありません（外に一度出るとかなりアウトドア派ですが･･）
まずは外に出ることですね･･ｗ
２０ｋｍウォーキング楽しそうですね～
４時間ぐらいですかねぇ？？