今日は涼しくて爽やか【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月13日（木）

今日は涼しくて爽やか
< 朝から大雨にあって... 　｜　今日は悲しい… >
【今日の調子】
寝不足
【今日のできごと】
娘が朝練
【不安に感じたこと】
まだ、８月の締め、終わってないし↓
【気をつけたこと】
今日、片付ける！
【今日の感想】
ありゃりゃ！体重と体脂肪が…
残業のお供におせんべいはやめましょ

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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