あ～びっくり
もぐもぐさんが骨折したかと思いました・・＾＾；

今日の私
体重61.8
基礎代謝1308
体脂肪27.1
ＢＭＩ23.4
体年齢47歳です♪

なんか・・・ネ☆似てるネ☆

夜は市民体育館のエアロビ、行ってきます♪

お久し振りです～。っていつもまめじゃなくてごめんなさい。
私はピンピンしています。

ホント！！　似てる☆
でも、体脂肪率が…　負けている…
家の正直者の体組成計になってから、体脂肪率がどうも正直で…
目を背けたくなるのです。

きこたんさんは、私よりも筋肉が多いという事ですね！
夜のエアロビでもっとぐっと締まっちゃう予定ですね！！！

私もお腹の周りの　にっくき脂身が取れれば…　(-_-;)

ところで、私のエアロビの先生は市体育館のエアロビクラスの先生として知り合って、どこかで教室を開いていないかと食い下がって…　今に至っています。

体年齢47歳　同級生として、励まし合いながら　頑張りましょうヽ(^o^)丿

お腹・・・憎いです（＞＜）
あと、お尻と腰？二の腕と・・・って全部やん！！

エアロビの後は毎回「ガン飲み」で更に増量しちゃいます（＾＾；）

私も今日、食い下がってみよーかなー（＾＾）ｖ

最近ではエアロビの先生、　　私のことを

　　「美味しくお酒を飲むためにエアロビ頑張ってます！！」

　　　　　　　　　　　　とか　勝手に紹介してくれてます^^;

汗かいた後の生ビールは、最高なんだよね！！

もぐもぐさん、アドバイス有り難うございました。
こちらで丁度その話題になっていたんですね。

私も歳ですので治りが遅いかも解りませんので、できるだけ早く病院に行ってくるようにします。
本当は捻挫だけだと良いんですが・・・(..;)

偶然なんで(＠_＠;)したんです。
何かのご縁かと思いまして…

スッキリ治って楽しく体動かしたいですものね！

>スッキリ治って楽しく体動かしたいですものね！
そうなんですよ～！
そろそろ運動を始めようと思っていた矢先でした。
フィットネスも、長年通った今のところから、温泉からゴルフレンジまである、新しいところに変わろうと思っていたのに・・・
いずれにしても自転車しか移動手段を持たない私ですから、手首が治らないとなにもできない状態です。

最近また下腹部がぷくっと膨れてきました・・・(^^ゞ

やはり、早く治さなければ…　　　ですね！