濱町【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月14日(金)

濱町

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【朝ごはん】
 シリアルヨーグルト 野菜ジュース カフェオレ

【昼ごはん】
 サツマイモご飯 魚の竜田揚げ 味噌汁 牛乳
【間食】
 
【晩ごはん】
 そば すし
【夜食】
 ちゅうはい
【今日の感想】
 今週 意外にハードでした

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