no title【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月15日（土）

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< 贅沢な悩み 　｜　長いドライブで疲れ... >
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
ブラウニーちょっぴり

【朝ごはん】
カレーライス
【昼ごはん】
アボカドのネギトロ巻もどき
【間食】
バナナブレッド一口
緑茶
もち吉わさびせんべい　大１枚　おいし～い。
【晩ごはん】
鮭ご飯1.5杯
三平汁
さばの味噌煮
【今日の感想】
昨日あれだけ食べた割りにはまあ、ＯＫな朝の体重。
明日の朝には５２キロ台を出しておきたい。

と思ったが、ちょっと夕食油断して食べすぎ。むりかなぁ。

【記録グラフ】
夜の体重
53.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/09/16 22:04 
運動されてますね♪
確かに惜しいところでしたからね･･
どうなりましたかね？？
Norikoneko 2007/09/17 06:38 
ＪＤは毎日やりたいと思いつつ、余り頻繁に出来ていません。
朝は、やっぱり０．２キロオーバーでした。
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