水曜日は、ダッシュで【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月19日（水）

水曜日は、ダッシュで
< ジムの定休日 　｜　「・・・」 >
【今日やった運動】

マーシャルエキサイト45
筋トレ少々。。。
クロストレーナー：430Kcal

【運動した時間】
1時間40分くらい。

【新たな発見】
ない。

【今日の感想】
久しぶりで気持ちよった。

【記録グラフ】
体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1616kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
37.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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