変な天気で【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月23日（日）

変な天気で
< マンションの管理組... 　｜　ぐぅたらな一日 >
【今日の調子】
眠いけど、ちょっと喉が痛いけど、まあまあです。
【今日のできごと】
娘の友達の文化祭へ行きました。
駅からバス代ケチって２０分弱歩いた。
娘が定期を忘れて、電車一台見送ってしまい、急いで歩く。
友達が、パレードに出るので、なんとかそれに間に合わせないと…
【不安に感じたこと】
疲れましたぁ、でも、間に合って良かったです。
【気をつけたこと】
予定が崩れるとすぐ苛苛してしまう私。
娘の忘れ物も、ぐっと我慢して、今日は楽しい外出にしよう。
【今日の感想】
往復、４０分。自分の家から最寄り駅・買い物など色々合わせて、一時間以上は歩いたでしょう。
でも、お腹空いて、沢山食べてしまった…
体重測るの嫌だなぁ・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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