飲み過ぎた・・・【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月25日(火)

飲み過ぎた・・・

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昨日は飲み会☆
見事に飲み過ぎ、食べ過ぎました↓↓
リニューアルした地元の居酒屋にて、ごはんが美味しくて…
セーブしようと思ってたのに、結局ケーキまで…
いつものメンバーで行くと、つい食べてしまう。
飲んでしまう。意思が弱いなぁ。。。
食べることに命を捧げているかのような食べっぷり。
怖い怖い。

本格的に食事量を制限しよう!!
と言ってはみるが、いつまで続くか…

朝:ヨーグルト
夜:味噌おでん、モロヘイヤ、納豆、トマトのマリネ

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2007/09/25 13:29
同じく! 飲みすぎ!(・・;)

私はアルコール控えます、一緒にがんばりましょう~。 弱気~
きこたん 2007/09/25 13:58
昨日は控えめに「焼酎の水割り4杯」で〆ました♪
飲んでる時って段々お腹減ってきて、最後の方はご飯おいしいですよね(^^;)

楽しいお酒で幸せなら、OKとしましょーーーー☆
まちゃ 2007/09/25 18:48
>0205さんへ
一緒ですね(笑)
私も、アルコール控えようと決意したんですが、結局…
一緒にがんばりましょう★

>きこたんさんへ
ホントですよねぇ。
最初はアルコールだけって決めてても、結局おつまみをいっぱい食べてる…
そして、〆はごはん&デザート!!っていつもなってます。。。
秋はごはんが美味しくて困ります;

やっぱり、飲んでるときの楽しい雰囲気はやめられないですね。
でも、たまにはいいですよね…(笑)
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