ライン、きれいに下がってますね。
いいなぁ。

腰と膝の痛みがもう少しひいたら、自転車買いに行こっ!!て思うんですけど。

買ってから鍛えるって方が、早いかもしれません...。ははは。

月２キロ減を目安にしてます。
今月は落ちすぎたので調整したいんですが、油っこいもの食べると気持ち悪くなりました。食べ過ぎても胃に違和感がある。胃と口がぜいたくになってきたかも。

自転車はけっきょくスポーツ自転車にしますか？電動？
どれにしよーかなーと選んでるときがいちばん楽しいかもしれませんが（笑）
スポーツ自転車を買うなら良い自転車を探す前に良い自転車屋さんを探しましょう。
関節傷めてるときはすなおに休養しておきましょう。

早朝体重も好調ですね。

やる気なくて、できれば横になって足を台の上にのせておきたい気分ですｗ

きょうはちょっと増えましたよ（笑）
もう足の疲れも取れてるのでそろそろ自転車再開します。しかしたった１週間サボっただけですっかり秋ですね。

足を台の上に？歩き疲れ？
ウォーキングとかジョギングで足に疲れが出るひとには自転車いいですよ（笑）体重の負荷がかからないから。
体とココロは一体不可分だから体調が戻ればやる気もわいてくるんじゃないでしょうか。