腰【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月28日（金）

腰
< あと、少し！ 　｜　運動会 >
今日、エアロビの終わりに筋トレしてて　…
捻りました、　　腰！！！
もうちょっと細くならんものかと　キュッとしたとたん、　グキッ。

あ～～。
明日は運動会なのに…
すぐに接骨院に行って、モミモミ。
爆弾抱えた気分です。
明日の朝痛くなっていないと良いんだけど…

【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
20.5%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
26.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪量
17.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
25%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
21.1%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
70分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
16.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1288kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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