今朝も朝から眠い。(-_-)zzz【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月28日（金）

今朝も朝から眠い。(-_-)zzz
< ちょっと元にもどっ... 　｜　食欲の秋？？ >
昨日夜おやつ　カロリーゼロ
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　自動車　朝20分自転車散歩
今朝おやつ　鬼饅頭半分とせんべい1枚

昨日、標準体重を確認したら、あと5キロ減らさないといけない事に気がついた。
たしかにお風呂で鏡をみたら、いらない脂肪がいっぱい。^^;それにしてもあと5キロへらすには、何年かかるだろう・・・・(＠_＠;)

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