成田からフランクフルトへ【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月08日（月）

成田からフランクフルトへ
< 愛しのエリー、歌っ... 　｜　駐在地に帰着 >
自宅にいる内は、毎回毎回女房の手作りのごちそう。朝から卵ご飯やら何やらかんやらで、ご飯を2杯食べる毎日。昼ご飯も夜ご飯も毎回おなかいっぱい。おかげで4kg増の68.5kgになってしまった。

さあ、駐在地に行ったら減らさなきゃ。

【朝ごはん】ご飯2杯、白菜漬け物、お味噌汁、納豆、その他たくさん。

【昼ごはん】機内食　(和食)

【晩ごはん】機内食　(和食)

【夜食】フランクフルトのシェラトンホテルでは、寝てばっかりでダイエット調整開始？！


【記録グラフ】
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