間隔！？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月10日（水）

間隔！？
< ジムの定休日 　｜　サンマスのみ >
【今日やった運動】

マーシャルエキサイト45
筋トレ少々。
クロストレーナー400Kcal

【運動した時間】
1時間40分くらい。

【新たな発見】
ない。

【今日の感想】
思ったより、体重増えてませんでした。
間隔を空けた方が良いのかな？


【記録グラフ】
体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1603kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
36.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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