お腹がよく張る日【リエさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月11日(木)

お腹がよく張る日

< 根切りモヤシ  | 寝倒した… >
今日は何だかやけにお腹が張りやすい。
ちょっと動くとすぐにお腹がカチカチになるので動けない。

昼過ぎまではそうでもなくて、気分転換に出かけた。
モスでランチして、ユニクロをちょっとプラプラして、
普段はあんまり行かないスーパーに行った。
いろいろ興味深くて、しばらくブラブラしてみたけど、
やっぱり食料品は馴染みのスーパーで買いたくて移動。

家から最寄りのスーパーで晩ご飯の買い物しようと行った頃、
お腹が張り出して、お腹も腰も痛くて、
歩くことが苦痛で苦痛で、これはヤバイと思った。

最近は2~3時間、お買い物とかで歩くと、
やっぱり同じようにお腹と腰が痛くて動けなくなるんだけど、
今日は、そんなに長時間でもなく、靴もスニーカーで、
いたって問題ない状況だったのに、痛くなった。

これはマズイと思って晩ご飯の買い物はやめて帰宅。
ソファに転がってるうちに治まった。

それからもちょくちょくお腹が急激に張る。
今日は赤ちゃんはあんまり動かないけど、よく張る日だなぁ。。
ツブオ、痛いよぉ。。

ふと、また一回りお腹が大きくなった気がする。
でもなぜか急に体重が減った。なんでやろ??
まぁ急に増えたから、それが戻っただけかも。

そしてよく足がつるようになった。
正確に言えば、「あ、つりそう」という状態によくなる。
そのまま放置すれば、確実につってしまうだろう状態で、
何とか微妙なバランスを保って防いでる、という感じ。

しっかりマッサージとかしなくちゃなぁ。
でも前屈みになれないから、手が足先まで届きにくいのよねぇ。
自分ではしっかりマッサージしたくても、なかなか…。。

うーむ。。

【記録グラフ】
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
aitomo 2007/10/13 08:30
お腹が張るってまだ未経験なんですよね~。
どんな感じなんだろう・・・苦しいらしいですね(;_;)
私パンツはくのもあ~苦しいって思います。笑
お寺巡り大好きです。この間、鎌倉に行ってきたのですが体力が続かずあまりまわれなかった。
USJって行ったことありますか?行きたいなあと思うんですけど・・・
出産後になっちゃうだろうけど。
くまた 2007/10/13 13:06
私も張ることが多くなってきた。張っては休み、張っては休み、休み休み。結局あんまり動いていない。
お腹がカチカチになるんだよね、ほんと。
あんまり無理しないで、ゆっくり過ごそうね!

ところで、かゆみが治まってからマタニティガードル着けるようになった?
それから、両親(母親)学級って行ってる?

住んでいるところで、まだ妊婦友だちがいないんだ。
2回目だから全部行かなくてもいいかなと思っているんだけど、行ったらお友だちができるかな?
リエ 2007/10/13 23:36
>aitomoさん

便秘でお腹がパンパンっ!ていう状態に近いかな~?
触っても表面がカチカチで、お腹の形もいびつに変形してる時がある…。
でも動き出すと楽しいよ~~、あぁここにいるんだなぁと思うと感動する!
USJは昔に1回、夕方から数時間行ったきりだなぁ。アメリカで満喫したから変わりがなくて。
でも新しくいろいろできてて、それがかなり楽しいらしいから、私も産後もう1回行きたいなぁと。
一緒に連れて行っても満喫できるまでは何年もかかりそうだけど…。

>はまったさん

ガードルはまだダメ~~、敏感肌には変わりがなくて、締め付ける系のものは痒くなっちゃうんです。
でも何かで支えてないとやっぱりしんどいから、腹帯して痒くなったら取って…を繰り返してます。
すぐに着脱できないガードルは購入にすら至らない感じ…。

そうそう、母親学級ね!
私も近所でマタニティ友だちがいないんですよねー。ていうか、誰も友だちがいない。。
同じマンションの人すら、誰が誰やらまったくわからない状態なんですよねぇ。
これって良くないですよね?

私もそういう意味で母親学級に行きたいと思ってるんだけど、市の新聞とか見てると、もう終わってたり…。。
出産直後は実家に帰ろうと思ってるから、産院も実家の近くなので、生まれてきてこっちに戻ってきてから、
ベビー教室とかに行って友だち探しするのがいいかなぁと思ったり。
やっぱりいろいろ相談したりグチったりするママさん友だちって必要ですよね~~??
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