2日目【schh0521さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月16日（火）

2日目
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【朝ごはん】
ごはん　けんちん汁　キムチ納豆　みかん1.5　生姜紅茶
【昼ごはん】
ごはん　からあげ100ｇ　がめ煮　焼きうどん残り少々
【間食】

【晩ごはん】
鯵刺身半身　具沢山味噌汁　ごはん　焼酎≪伊佐美≫大３
【夜食】
ベビーチーズ１　ピーナツ１　チーカマ
【今日の感想】
フレスポで刺身用の鯵が一尾89円！新鮮でうまい！

【記録グラフ】
体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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