５日目【schh0521さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月19日（金）

５日目
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【朝ごはん】
ごはん　冬瓜と青海苔の汁　鯵の干物　大根お漬物　みかん
【昼ごはん】
目玉焼きソーセージ丼　冬瓜と青海苔の汁
【間食】

【晩ごはん】
八千代さん宅
クリームコロッケ2　イカゲソフライ　苦瓜とじゃこの卵とじ
お蔵とモズクの酢の物　かぼちゃの味噌汁　ビール1.5　
【夜食】
焼酎2　チョコ3P　ピーナツ2
【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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