使い古した雑巾 あるいは oba3【maa3さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月19日(金)

使い古した雑巾 あるいは oba3

< 上り調子~!!  | 晴れの休日 >
【今日やった運動】
お仕事で走った

【運動した時間】
お仕事時間中ずっと(え)

【新たな発見】
お仕事はダイエットに効く(え)

【今日の感想】
使い古した雑巾のようにくたくた


【記録グラフ】
バレエ
60分
バレエ(分) のグラフ
背筋【背・脊柱起立筋群】
5回
背筋【背・脊柱起立筋群】(回) のグラフ
足上げ腹筋
5回
足上げ腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
48.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2007/10/20 05:52
お忙しかったようですね。
体力勝負もアリ!!なのですね。

くたくた...ってやっと分かるようになりました。
その前は、へろへろ...ぐらいだったけどなぁ。

週末、ゆっくり出来るといいですね!!
さのっちょ 2007/10/20 12:22
ハードな、お仕事だったようですね。
お疲れ様でした。

oba3==この文字、うけました。。。(笑い)
maa3 2007/10/20 15:51
momo.さん、ありがとうございます。
体力、気力ともに使い果たした...かと思いましたが、昨日のバレエと今日ののんびり自転車ですっかり快復しましたぁ。どうやら使い果たしたのは気力だけで、体力はまだまだ!!(見栄を張っちゃって...笑)
maa3 2007/10/20 15:56
さのっちさん、ありがとうございます。
はぃ~。なれない仕事で気疲れです。
帰宅途中、駅の階段でふゎっと落っこちそうになりました。ちょっとゾクッとしました。
『oba3』を気に入っていただけたようで、嬉しいです!
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