晴れの休日【maa3さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月20日（土）

晴れの休日
< 使い古した雑巾　あ... 　｜　秋は夕暮れ >
【今日やった運動】
のんびりポタリング

【運動した時間】
２時間ぐらい

【新たな発見】


【今日の感想】
ポタ気持ちよかった。元気が出た～!!


【記録グラフ】
自転車
36.2km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
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