フットサル1日目【たんぐさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月20日（土）

フットサル1日目
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毎週土曜日は会社の同期とフットサルをしている。
今日も3時間汗をかいた。

現在26歳だが、いつまで続けられるだろうか？

自分自身は40になっても50になっても続けたいと思っている。
しかしフットサルはチームスポーツだ。一緒にやれる仲間がいなくなればもちろんできなくなってしまう。

自分をはじめ、メンバーの皆が結婚して家庭を持っても続けられるといいなと思う。

自分の体力と、チームのまとまり。

どちらが先に衰えるか。

【記録グラフ】
読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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