ﾀﾞｲｴｯﾀｰといえない・・・（涙【そらまめまめこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月22日（月）

ﾀﾞｲｴｯﾀｰといえない・・・（涙
< もう・・・ 　｜　筋肉と脂肪の重さ >
ダイエッターとしてダメダメなことしかしていない。


金曜：夕飯とビール6本。

土曜：夕飯とビール6本。

日曜：焼肉とビール3杯。


そりゃ減るわけねぇ。

はぁ・・・。

アルコールの罠。





【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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