筋肉と脂肪の重さ【そらまめまめこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月23日（火）

筋肉と脂肪の重さ
< ﾀﾞｲｴｯﾀｰとい... 　｜　はかりそこね >
昨日は禁酒。久々にがんばった。飲まなかった。

相方のリクエストでケチャップライスでお子様ランチ。

夕飯だっつーの。

でも結構な量でおなかはいっぱい。


・・・だから減ってないのかしら。


最近はラジオ体操とちまちまとスクワット。

筋肉が付いてきて体重が減らないんだと信じたい。
信じさせてください。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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