やっぱり食べ過ぎ【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月25日（木）

やっぱり食べ過ぎ
< どんどん増えてくる... 　｜　胃の調子が悪い >
昨日夜おやつ　せんべい
寝る前ストレッチ　しない。
今朝通勤　自動車　朝20分散歩
今朝おやつ　りんご　2切れ　チョコ　1/3枚

やっぱり、食べ過ぎ。^^;


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