充実しました。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月26日（金）

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< no title 　｜　土曜出勤２ >
【今日やった運動】

マーシャルエキサイト45
筋トレ：いつものメニューと同じかな？
クロストレーナ：460Kcal

【運動した時間】
1時間40分

【今日の感想】
うーん。マーシャルは楽しいね。。。。

今のシューズは、ボロボロなので、、、
新しいジム用シューズを買いました。（ネットで購入）
軽いね～♪(嬉）
明日履けるかなぁ。。。
　

【記録グラフ】
体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1597kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
36.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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