台風、直撃！【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月27日（土）

台風、直撃！
< 雨が結構降っている 　｜　アクアマリンふくし... >
【今日の調子】
天気と同じ、雨模様…
【今日のできごと】
午前中、マンションの理事会の予定をキャンセル。
午後、友人とランチの予定。迷う。。
【不安に感じたこと】
この台風の最中、外に出たくないと言うのが、本音です。
どうしよう
【気をつけたこと】
レインコートを着て、出かけました。
【今日の感想】
美味しいイタリアンレストランでランチ☆
久々に食べ過ぎたのが、脂肪率に現れている…
ご馳走してもらったので、ラッキーでした☆

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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