睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 6.5時間 up   975時間   都民の日  
10月2日(火) 6時間 dwn   981時間   郵便局  
10月3日(水) 4.5時間 dwn   985.5時間   午前中会議。。。  
10月4日(木) 4時間 dwn   989.5時間   段々、疲れてきたなぁ…  
10月5日(金) 4時間 dwn   993.5時間   今朝からドンパチ★  
10月6日(土) 4.5時間 dwn   998時間   良い天気で☆  
10月7日(日) 3.5時間 dwn   1001.5時間   休日出勤  
10月8日(月) 10時間 up   1011.5時間   お休み☆  
10月9日(火) 5時間 dwn   1016.5時間   熱があるけど仕事↓  
10月10日(水) 5時間 dwn   1021.5時間   風邪に体が慣れてきた？  
10月11日(木) 5時間 dwn   1026.5時間   声が出ない、、、  
10月12日(金) 5時間 dwn   1031.5時間   やっと金曜日  
10月13日(土) 9時間 up   1040.5時間   風邪復活する…  
10月14日(日) 8時間 up   1048.5時間   発熱！  
10月15日(月) 9時間 up   1057.5時間   仕事休んで、病院へ！  
10月16日(火) 6時間 dwn   1063.5時間   仕事！  
10月17日(水) 6.5時間 up   1070時間   少しずつ復活！  
10月18日(木) 5時間 dwn   1075時間   風邪は調子よくなってきたけど  
10月19日(金) 5時間 dwn   1080時間   大人の平熱って  
10月20日(土) 6.5時間 up   1086.5時間   今日の体温は  
10月21日(日) 8時間 up   1094.5時間   いい天気☆  
10月22日(月) 3.5時間 dwn   1098時間   今日も気持ちのいいお天気  
10月23日(火) 4.5時間 dwn   1102.5時間   朝からお使い  
10月24日(水) 4.5時間 dwn   1107時間   忙しくなりました  
10月25日(木) 4.5時間 dwn   1111.5時間   仕事忙しくて…  
10月26日(金) 4時間 dwn   1115.5時間   雨が結構降っている  
10月27日(土) 6時間 dwn   1121.5時間   台風、直撃！  
10月28日(日) 4.5時間 dwn   1126時間   アクアマリンふくしま  
10月29日(月) 5.5時間 dwn   1131.5時間   また、一週間が始まる  
10月30日(火) 5時間 dwn   1136.5時間   朝から歩いた、歩いた  
10月31日(水) 5時間 dwn   1141.5時間   良い天気になりましたね☆  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 173時間 （先月：156.50時間）
平均数（今月） up 5.58時間 （先月：5.22時間）
最高数（今月） yoko 10時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 25.8% （先月：16.7%）
総合データ（～10月）
合計数 1,141.50時間
平均数 5.36時間
最高数 10時間（記録日：2007/10/08）
目標達成率 17.8%