朝から歩いた、歩いた【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月30日(火)

朝から歩いた、歩いた

< また、一週間が始ま...  | 良い天気になりまし... >
【今日の調子】
昨日飲んだ薬のせいで、眠い、眠い
【今日のできごと】
朝から銀行と監督署のお使い…
結構歩きました。
【不安に感じたこと】
昨日、足の裏の硬い皮が気になって、爪切りで削ってしまい
削りすぎで、血が出てしまった。
今日は、歩くのがすごい痛い(泣)
【気をつけたこと】
削りすぎは禁物。しかもたくさん歩く前に…
【今日の感想】
今日も早く帰りました。久しぶりに簡単だけと夕食作ったなぁ(汗)
帰りが遅いとどうしてもお惣菜が多くなってしまう。
お肉を焼く時間も与えてくれない腹ペコあおむし君が、
うちに帰ると待機していて…

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
さのっちょ 2007/10/30 13:55
私も、薬飲んでるせいか、朝眠くって。

今日は、河川敷歩いたので、ちょっとだけ、眠気から遠のきました。
でも、昼から、子供の学校主催の、後援会があるので、眠るかも。。。。。
audrey 2007/10/30 23:40
さのっちさん、コメントありがとう。
昨日は、頓服を飲んでしまい、余計眠かったんです。
夕方、4時頃、すごーく眠くて、気が付いたら、頭が下向いてましたzzz…
chico☆ 2007/10/31 00:04
はじめまして、今晩は☆

足の裏痛そうですね><
気をつけてくださいね~
とりあえず絆創膏を。。。

通販で足の裏をやわらかくしてポロポロ角質が取れる
やつ、試したことないけど、どうでしょう。。。
audrey 2007/11/02 00:52
chiko☆さん、はじめまして。
コメントありがとうございます。
毎日、お風呂で足裏用のやすりで、少しずつこすればいいのですが、
どうしても時間が掛かってしまって、やらずに上がってしまいます。
しばらくするともう、やすりでは歯が立たなくなっていて、結局、厚くなって無理に剥いちゃうんですよね。
角質ポロポロ系の商品、色々ありますよね。今度、思い切って試してみます。
ありがとう☆
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