都民の日【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月01日（月）

都民の日
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【今日の調子】
寒いです
【今日のできごと】
県民なのに、学校が東京にあるので、娘はお休み･･･
いいなぁ、私も東京に勤めているのに仕事。
【不安に感じたこと】
朝、胃が痛む
【気をつけたこと】
消化のいいもの食べましょ
【今日の感想】
夜、ちょっと娘と言い争いになって、ふて寝してしまったので、私は、さっさとお風呂に入って、寝てしまった。
夜中に起きて、ベットに潜り込んでいた…

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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