忙しくなりました【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月24日（水）

忙しくなりました
< 朝からお使い 　｜　仕事忙しくて… >
【今日の調子】
相変らず、胃腸の具合がイマイチです。
一昨日ぐらいから、仕事が忙しくなり、帰りが遅くなって
睡眠時間が削られてきました…
【今日のできごと】
仕事、ちゃっちゃかしなくちゃ。
【不安に感じたこと】
夕食が遅くなります。
【気をつけたこと】
食事のバランス。
【今日の感想】
やっぱり内臓がやられてる。
食べると気持ち悪いし(-.-;)

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ani242000 2007/10/24 12:40 
どうもお久しぶりです。ani242000です。朝晩冷えてきましたね。引越しも無事に済んで、ようやく落ち着いてきたかな？最近はお弁当なんぞ作って持っていってます。
audrey 2007/10/24 12:47 
ani242000さん、こんにちは。
随分、寒くなりましたよね。
お手製弁当で頑張ってますね。
栄養のあるもの、たくさん食べてくださいね☆
私は、お弁当二年目にして、もう挫折気味です。
（娘が中学になって、お弁当に…今、中二です）
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