お休み☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月08日（月）

お休み☆
< 休日出勤 　｜　熱があるけど仕事↓ >
【今日の調子】
風邪をひいてしまった
【今日のできごと】
娘は友達と早朝からディズニーランドへ行ってしまった。
私は、洗濯の山と闘う！
【不安に感じたこと】
昨日の疲労と筋肉痛もあり、疲れたぁ～
ちょっと寝たら起きられなくなったので、ムムッと
思い、熱を測ったらなんと37.8度。
【気をつけたこと】
普段、熱を出さない私は7度越えると大事なんです。
節々も痛いし起きられず…
【今日の感想】
薬を飲んでは、寝て、起きては薬を飲んで…
何とか7.5度まで下がったが。
娘が帰って来てから、ふらつきながら近くのマーケットに食糧と飲料を仕入れに…
明日、休みたいけど休めない大事な仕事が…ぅぅぅう～

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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