そらまめまめこさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
07年10月29日（月）
カーツ |
|
< 虫
｜ よし！休肝日！ >
|
土曜日はカーツの日。
こないだはぜんぜんうっ血も出ず
筋肉痛もなかったので
今回はちょっと圧を上げて
トレーニングも回数増やしてマシン使って・・・。
前回よりちょっと疲れた。
・・・と、思ってたら筋肉痛。
腕はそーでもないけど
足のうら、ひざの裏からふくらはぎの部分が痛い。
効いてる～！と、思ってて良いのかしらん？
今度きいてみよっと。
食に関する本を買わされた・・・ま、
買ってやるか～とだまされてもいいやって感じで
購入したのでいいのだけれど
知ってる情報ばかりで面白くない。
次回、本どうでした？って聞かれたら
素直に面白くなかったと答えよ～。
日曜日は自由が丘。
宝田恭子メソッドセミナーに参加。
なんとなく、やるのよりぜんぜん効く！
解剖の図を見せられて気持ちわる～・・・とおもったけど
マッサージのイメージがしやすくなった♪
筋肉のつながりも分かったし。
２時間みっちりやったおかげで
今朝の首のしわが薄くなっておりました★
コレいいわ～。
出来れば先生のクリニックに通いたい！
でも遠い！（涙
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記