休刊日2日目！【そらまめまめこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月31日（水）

休刊日2日目！
< よし！休肝日！ 　｜　ダーツ >
がんばってる。がんばってるよ自分。

でも今日はダーツなので飲む。


体重に変化無し。

カーツでやられた筋肉痛（ひざ裏）は未だに・・・
歩くのが困難なほどにきてます。

ほんと運動不足だったんだなー。



ちょっと便秘気味かな？
すっきりでないー。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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