ラーメンのスープ【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月02日（金）

ラーメンのスープ
< 寝たら治った 　｜　西吉野の柿だより >
【朝ごはん】
ご飯1杯　豆腐とわかめの味噌汁　さばの味噌煮　えび・ほたて・水菜の炒め物　ハム　ちくわ　のり
【昼ごはん】
インスタント味噌ラーメン（具はタマネギ・人参・ピーマン・しめじ）　ミニ鳥どんぶり
【間食】
試作少し
【晩ごはん】
焼肉屋にて　ロース・バラ・ミノ・塩タン・チシャ・ご飯・冷麺
【アルコール】
ビール中ジョッキ　水割り2杯
【今日の感想】
ラーメンのスープは飲まずに我慢した！

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
80.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2007/11/02 13:55 
朝、昼とバランスのいい食事ですね。
逆ピラミッドの食べ方がいいと言いますが、夕飯勝負ですね!!

私も、今日は、ちょっと頭使って食べてみます。
～って、これが、なかなか...。へへへ。
TK66 2007/11/02 14:40 
ｍｏｍｏさん

朝はしっかりご飯中心で食べるようにしています。
ただ昼が麺類が多くなってしまいますね。ラーメンなどにはできるだけ野菜を入れるようにしています。

頭を使って？教えて～！
きこたん 2007/11/02 14:48 
初めまして♪
ラーメンのスープに反応してお邪魔しました♪

スープ残し！！エライ！！それだけで「尊敬」に値しますわｗｗ
パテシエさんなのですね☆それだけで「大好き」になりましたｗｗ

momo.ちゃんにもいつもお世話様のきこたんです＾＾♪よろしく☆
TK66 2007/11/02 15:00 
きこたんさん

書き込みありがとうございます。
スープ大好きなのでスープ残しは涙がでるほど辛いです。

パテシエだからこそ試食がかかせない、この辛さｗ

こちらこそ宜しくお願いします。
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