背中が凝りすぎて【おちるさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月04日（日）

背中が凝りすぎて
< バランスボール 　｜　 うごけない >
朝起きると、おなかがぼっこり。
いわゆる中年体型そのものである。

背中、腰、首がカチコチで気持ちが悪い。
マッサージに行ってほぐしてもらったら。

おなかが引っ込んでいた。

結論：腰が固まりすぎるとおなかが出る。

ほんとだよ。

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6732歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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