うごけない【おちるさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月06日（火）

うごけない
< 背中が凝りすぎて 　｜　誕生日を迎えて >
ちょっとした動きを撮るのが億劫。

鉄棒で連続前回りをやろうとしたら、腕で身体を持ち上げきれずに１回しかできず。
逆上がりはようやっと１回できた。
腕とインナーマッスルが衰えている。

ここまで腰が固まってれば無理もないか。

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11342歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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