エアロバイク【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月05日（月）

エアロバイク
< 体調不良　^^; 　｜　寝坊 >
昨日夜おやつ　ケーキ　1/6個
寝る前ストレッチ　した。
エアロバイク　夕食後　30分
　　　　　　　朝食後　30分
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　ケーキ　1/6個

エアロバイクが届いてさっそく、やってみた。
やっぱり、外で乗る自転車に比べて、10分くらいで、飽きてくる。^^;
韓国ドラマをみながら、がんばって挑戦

これから、外の自転車通勤は難しくなるので、
エアロバイクでがんばってみよう。


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